Nadi Shwesinyaw

ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ယံုၾကည္မႈပါဆိုတာ မေျပာခင္ ယံုၾကည္မႈရွိျခင္း(confidence) ဆိုတာ ဘာလဲလို႔ အရင္သိရမွာျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္ဓာတ္ျမႇင့္တင္ေရးမွာ ဆရာတစ္ဆူျဖစ္တဲ့ လူးကပ္စ္ကေတာ့ ကုိယ့္ကိုကိုယ္ ယံုၾကည္မႈရွိျခင္းဟာ ေအာက္ပါအခ်က္ (၅) ခ်က္ေပၚမွာ အေျခခံတယ္လို႔ ေျပာထားပါတယ္။ ဒီအခ်က္ေတြကို သေဘာေပါက္ၿပီဆိုရင္ ရက္သံုးဆယ္အတြင္း သင့္ဟာ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ယံုၾကည္မႈရွိသူအျဖစ္ သတ္မွတ္လို႔ ရပါၿပီ။ ၁။ ေၾကာက္႐ြံ႕တုန္လႈပ္ျခင္း လူတုိင္း ေၾကာက္ဖူးၾကပါတယ္။ လူတုိင္းတုန္လႈပ္ဖူးၾကပါတယ္။ လက္ရွိ ေအာင္ျမင္ေနတဲ့ သ႐ုပ္ေဆာင္၊ အားကစားသမား စတာေတြကို ေမးၾကည့္ပါ။ အသစ္အသစ္ေသာ အေတြ႔အႀကံဳေတြကို ရတဲ့အခါလူေတြဟာ အနည္းနဲ႔အမ်ား တုန္လႈပ္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါဟာ လူတုိင္းျဖစ္တဲ့ ကိစၥပါ။ ဒီလိုခံစားရမႈကတဆင့္ အသားက်သြားေအာင္ ေအာင္ျမင္သူေတြက တည္ေဆာက္တတ္ၾကပါတယ္။ ၂။ ကိုယ့္ကို ခ်ယ္လွယ္ခ်ဳပ္ကိုင္လို႔မရ ဘယ္သူမွ ကိုယ့္ရဲ႕အထက္မွာ မရွိဘူးဆိုတဲ့စိတ္မ်ိဳးေတြထားပါ။ လုပ္ငန္းခြင္ ရာထူးဆိုတာကို ေမ့ထားၿပီး ကိုယ့္ဘဝ ကိုယ္သာလွ်င္ လမ္းေၾကာင္းရမယ္ဆိုတာမ်ိဳး ေတြးထားပါ။ အျခားသူေတြက သင့္ထက္ စမတ္က်ၿပီး ဝင္ေငြေကာင္းခ်င္ ေကာင္းေနပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္သင္လည္း အလားအလာရွိသူတစ္ဦးဆုိတာ မေမ့ပ...

 ေအာင္ျမင္ဖို႔အတြက္ အလုပ္ ၾကိဳးစားဖို႔ မလုိဘူးလားလို႔ေမးရင္ေတာ့ လိုပါတယ္။ ဒါေပမယ့္အလုပ္ၾကိဳးစားတိုင္းေတာ့ မေအာင္ျမင္နုိင္ပါဘူး။ ပါးနပ္မႈမပါရင္ေတာ့ အလုပ္ၾကိဳးစားလည္း အလကားပါပဲ။ ပါးနပ္မႈမရွိရင္ၾကိဳးစားထားသမွ်က အရာထင္လာမွာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါမွမဟုတ္ အရာထင္ေကာင္းေတာ့ထင္လာမယ္၊ဒါေပမယ့္ အခ်ိန္အၾကာၾကီးယူရမွာပါ။ အလုပ္ကို အခ်ိန္အဆမရွိ နင္းကန္လုပ္ရင္ ဖိအားမ်ားလာတတ္ပါတယ္။ က်န္းမာေရးလည္း ထိခုိက္လာတတ္ပါတယ္။ လႈမႈဆက္ဆံေရးမွာလည္း ထိခုိက္လာတတ္ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ အခ်ိန္အဆမွ်တေအာင္လုပ္ေဆာင္တတ္ရပါမယ္။ လက္ေဝွ႕ပြဲတစ္ပြဲ သို႔မဟုတ္ ေဘာလံုးပြဲတစ္ပြဲသို႔မဟုတ္ အေျပးျပိဳင္ပြဲတစ္ပြဲကိုပဲ ဥပမာယူၾကည့္ပါ။ ပြဲစကတည္းက အားအင္ကို အကုန္သံုးရင္ ပြဲမျပီးခင္အားအင္ကုန္ခန္းျပီး က်ရႈံးသြားပါလိမ့္မယ္။ ဘဝဆိုတာခရီးရွည္ၾကီးပါ။ ဦးေနွာက္ကိုမသံုးပဲသြားရင္ တစ္ခ်ိန္ေမာပန္းျပီး ေခ်ာ္လဲက်န္ခဲ့မွာပါပဲ။ ဒီေတာ့ ဘယ္လိုအခ်ိန္အဆ ကိုညွိၾကမလဲ? ကြ်န္ေတာ္သိသေလာက္အၾကံေပးပါရေစ။ တစ္ေန႔မွာ ၈နာရီအပိုင္းအျခား(၃)ခုရွိပါတယ္။ 🕗 ပထမ(၈)နာရီမွာလူေတြအိပ္ၾကတယ္။ 🕗 ဒုတိယ(၈)နာရီမွာအလုပ္လုပ္ၾကတယ္။ 🕗 တတိယ(၈) နာရီက ေအာင္ျမင္သူနဲ႔ က်ရႈံးသူကိုအဆံုးအျဖတ္ေပးပါတယ္။ ‪ပထမ‬(၈)န...